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Herzlich Willkommen bei V‑Coaching, Deinem systemischen Business Coaching in Erlangen, Nürnberg & virtuell in Deinem Zuhause.

Bei V-Coaching kombiniere ich individuelles Coaching mit Karriereberatung und begleite Dich in Deinem Veränderungsprozess. Neben Business Coaching zu Themen wie Karriere, Leadership, Rollenklarheit oder Konfliktlösung, biete ich Dir individuelle Begleitung bei beruflichen und privaten Veränderungen sowie in Entscheidungssituationen. Ich bin Deine Sparringspartnerin für Herausforderungen in Deinem (Berufs-) Leben und unterstütze Dich dabei, neue Wege zu gehen und Hindernisse zu bewältigen.

ANFRAGEN

Coaching mit Klarheit
& Herzlichkeit!

Anliegen

Individuelles Coaching für Dich

• Du hast (zum ersten Mal) Leadershipverantwortung und suchst eine Sparringspartnerin?

• Du durchläufst einen Veränderungsprozess und suchst nach professioneller Begleitung?

• Es gibt einen Konflikt oder ein Thema in deinem Arbeitsalltag, das Du endlich angehen und auflösen möchtest?

• Du stehst vor einer Entscheidungssituation und weißt nicht, welchen Weg Du einschlagen sollst?

• Du bist unglücklich in deinem Job, fühlst dich gefangen, weißt aber nicht, was Du willst oder wie dir eine Veränderung gelingen kann?

• Du stehst vor einer beruflichen oder privaten Neu- oder Umorientierung?

• Du spürst innere Zerrissenheit und willst wieder in Balance kommen?

Wenn du unsicher bist, ob Coaching das Richtige für Deine individuelle Situation ist, kontaktiere mich gerne für ein erstes, unverbindliches Kennenlerngespräch.

„Mensch sein heißt ja niemals, nun einmal so und nicht anders sein müssen, Mensch sein heißt immer, immer auch anders werden können.“

Viktor Frankl

Systemischer Business Coach, HR Business Partnerin & empathische Frohnatur mit Leidenschaft!

Seit meiner Jugend engagiere ich mich ehrenamtlich und liebe den Austausch und die Verbindung mit anderen Menschen. Dieser Wunsch danach, mit Anderen in Verbindung zu sein, ist zum roten Faden in meinem Leben geworden und gestaltet meinen beruflichen und privaten Alltag. Über 10 Jahre Erfahrung aus der Welt von HR, Business und Organisationen – sowohl im Mittelstand als auch in internationalen Konzernen (Schaeffler, Siemens, adidas) – machen mich zur kompetenten Wegbegleiterin und Sparringspartnerin für Anliegen aller Art (für all diejenigen, die es genauer wissen möchten: Details zu meiner Ausbildung und meinem Werdegang gibt es in den FAQ’ s).

Weiterlesen

Mit viel Empathie, eigener Führungserfahrung, Struktur, Wertschätzung und Klarheit, helfe ich im Coaching Schwierigkeiten und Hindernisse individuell aufzulösen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und befähige meine Klient.innen zu sich zu stehen und neue Wege zu gehen. Zukunftsgerichtet arbeite ich im Coaching mit meinen Klient.innen daran, das Beste aus sich und ihrem (beruflichen) Weg herauszuholen und fördere dabei die individuelle Problemlösungsfähigkeit.

Fundierte Methoden, professionelle Tools, klare Zielformulierung, Vertraulichkeit und Wertschätzung bilden die Basis der Zusammenarbeit während meines Coachings.

Neben meinem Beruf als HR Business Partnerin und Coach, bin ich auch Mitbegründerin und organisatorische Leitung des Erlanger Kneipenchors – Leichtigkeit, Kreativität und „good vibes“ fließen dadurch auch in meine berufliche Arbeit ein.

Hey, ich bin
Vivian

MEINE WERTE

The things that we love – tell us what we are.
Mein Werteversprechen an Dich

Hilfsbereitschaft & Verantwortung

Hilfsbereitschaft & Verantwortung für andere sind meine Antreiber in der Zusammenarbeit mit Menschen. Sie ermöglichen mir ein offenes Zuhören und einen wertschätzenden Umgang.

Struktur, Effizienz & Klarheit

Struktur, Effizienz & Klarheit bestimmen meine Arbeitsweise und stellen einen professionellen Coachingprozess sicher.

Empathie & Herzlichkeit

Empathie & Herzlichkeit gehören zu den Grundpfeilern meiner eigenen Werte, bestimmen mein Leben und Arbeiten – und damit auch meine Zusammenarbeit mit Dir.

Intuition & Mut

Intuition & Mut haben mich selbst dorthin gebracht, wo ich heute im Leben stehe. Im Coaching will ich Dir helfen, auf deine eigene Intuition zu hören und deinen Mut zur Veränderung zu finden.

Selbstverantwortung

Selbstverantwortung braucht es nicht nur von mir in meiner Rolle als Coach, sondern auch von Dir, damit Du durch das Coaching zu Deinen Stärken finden kannst und Lösungen gelingen.

PORTFOLIO

Business Coaching

Im Business Coaching arbeiten wir an allen Anliegen rund um Leadership, Veränderungsprozesse, Konflikte, Entscheidungssituationen oder Herausforderungen im Arbeitsalltag. Hier gibt es Platz für Berufliches und Persönliches, Denken und Fühlen, Komplexes und Einfaches, Detailorientierung und Vogelperspektive.

Karriereberatung

Im Rahmen der Karriereberatung befassen wir uns mit allem, was es für Deine berufliche Neu- oder Umorientierung braucht, und mischen klassische Karriereberatung, Bewerbungsunterlagen-Checks und Coaching-Methoden. Du profitierst hier zusätzlich von meinen beruflichen Erfahrungen im Recruitment und HR-Management.

Individuelles Coaching

Im individuellen Coaching biete ich Dir einen geschützten Rahmen zur Reflektion und Support, um in Balance zu kommen. Hier öffne ich Dir den Raum individuelle Themen zu bearbeiten, Unausgesprochenes auszusprechen und (Handlungs-)Optionen zu entdecken. Dabei stehe ich Dir als Mut-Macherin und Coach auch in schwierigen Lebenssituationen zur Seite.

Moderation

Durch sieben Jahre Bühnenerfahrung mit dem Erlanger Kneipenchor und meinem Coachingbackground habe ich eine weitere Leidenschaft entdeckt: die Moderation. Falls Du auf der Suche nach einer souveränen, mitreißenden und humorvollen Moderatorin für Events oder Gesprächsrunden bist, lass uns gerne in Kontakt treten.

ANFRAGEN

REZENSIONEN

„Das Coaching mit Vivian fand in einer sehr angenehmen und professionellen Atmosphäre statt. Es hat mir sehr geholfen meine Situation mit Vivian zusammen zu diskutieren und dann mit den angewandten Methoden eine Lösungsstruktur mit einzelnen Schritten zu erarbeiten. So konnte ich meine Gedanken und Gefühle ordnen. Ich bin bestärkt und motiviert aus dem Coaching gegangen.“ – Ines, Pharmabranche

„Die Gespräche mit Vivian sind vor allem von einer Sache geprägt: einem aufrichtigen Interesse ihrerseits für meine Anliegen. Ich genieße es immer, in dem „safe space“, den sie aufmacht, abzutauchen. Wer nach einer warmherzigen und gleichzeitig absolut professionellen Begleitung sucht, findet sie in Vivian.“ – Jannik, Marketing / Marktforschung

„Ich habe die Zeit mit dir als sehr produktiv und wertvoll erfahren. Auch wenn es mitunter anstrengend – aber genau richtig – ist, auf dein Nachhaken antworten zu können. Alles in allem, beeinflusst mich das Coaching noch immer positiv und dient mir als Erinnerung. Das macht es mir immer wieder leicht daran anzuknüpfen, gerade wenn ich in alte Muster zurückfalle. Danke!“ – Marina, Siemens Mobility GmbH

FAQs

Welche Ausbildung hast du?

• 2022: Systemischer Business Coach, Coaching Akademie Berlin – Zertifiziert nach ECA & QSA

• 2016: Ausbildereignungsschein gem. AEVO, IHK Nürnberg

• 2015: M.A. Human Resource Management, OTH Regensburg

• 2013: B.A. Sozialökonomik, FAU Erlangen-Nürnberg

Meine Arbeitsweise im Coaching ist systemisch, methodisch und strukturiert. Durch kontinuierliche Weiterbildung stelle ich sicher, dass mein eigener Methodenkoffer stets aktuell und gut gefüllt ist.

Welche Berufserfahrung bringst du mit?

Seit über 10 Jahren bin ich sowohl im Mittelstand als auch im Konzern in den Branchen Maschinenbau, IT, Healthcare, Mobility, Lifestyle & Sportartikel tätig. Hierbei hatte ich sowohl strategische als auch operative Rollen inne und bin es gewohnt mit allen Hierarchieebenen – von Auszubildenden bis zum oberen Management – zu interagieren und diese zu beraten.

• Seit 2018: Senior Manager HR, adidas AG

• 2015 – 2018: Group Lead HR, implexis GmbH

• Seit 2016: Mitbegründerin & Organisatorische Leitung des „Erlanger Kneipenchor“

• 2014 – 2015: HR Assistant & Masterandin, THOMAS SABO GmbH & Co. KG

• 2013: HR Assistant & Intern, Schaeffler Gruppe

• 2010 – 2014: Werkstudentin, Siemens Healthcare & Siemens Mobility

Bietest du persönliche und virtuelle Coachings an?

Natürlich biete ich Coaching- & Beratungssessions persönlich als auch virtuell an.

Die persönlichen Sessions finden in Erlangen statt und garantieren Dir Privatsphäre. In Absprache sind auch Sessions in Deinem Unternehmen oder an Deinem Wunschort möglich.

Für die virtuellen Sessions erhältst du von mir einen Einwahllink sowie vorab eine Info, falls du Materialen benötigst. Du solltest auch bei virtuellen Sessions immer frei sprechen können – suche dir also einen Platz aus, an dem du dich wohl fühlst.

Melde dich einfach, wenn du hierzu Fragen hast und wir finden ein Setup, dass für uns Beide gut passt.

Wie trete ich mit Dir in Verbindung?

Am besten füllst Du das Kontaktformular hier auf der Website aus oder schickst mir eine E-Mail an info@vivian-coaching.com.

Gerne kannst du mich auch anrufen. Hinterlasse dann einfach Deinem Namen und Deine Kontaktdaten auf meiner Mailbox, damit ich Dich zurückrufen kann.

Was kostet das Coaching?

Ein individuelles Angebot lasse ich Dir gerne nach unserem kostenlosen Vorgespräch zukommen.

Wie lange dauert ein Coaching und viele Sessions brauche ich?

In der Regel dauert eine Session zwischen 60 und 90 Minuten, je nach individuellem Anliegen. Erfahrungsgemäß sind außerdem in den meisten Fällen 2 – 8 Sessions sinnvoll.

Einzelsessions sind außerdem jederzeit buchbar.

Muss ich mich direkt entscheiden, ob ich ein Business Coaching oder individuelles Coaching machen möchte?

Nein. Wir entscheiden gemeinsam im Vorgespräch, was am besten zu Deinem Anliegen passt. Zudem können wir in jeder Session neu entscheiden, woran wir arbeiten.

Erfahrungsgemäß gibt es immer wieder dringende Themen, die spontan dazu kommen und bearbeitet werden wollen. Diese könne wir auch spontan in Deiner Session angehen.

Wie läuft ein Coaching- & Beratungsprozess ab?

Zunächst vereinbaren wir ein kostenloses telefonisches Vorgespräch, in dem wir uns kurz kennenlernen. Hier besprechen wir grob Dein Anliegen und welches Angebot aus meinem Portfolio am besten passen könnte. Außerdem gibt uns das Gespräch die Möglichkeit zu prüfen, ob wir uns sympathisch sind und uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Zusätzlich stecken wir auch einen groben Rahmen ab und besprechen, wie viele Sessions voraussichtlich sinnvoll sind.

Terminvorschlag oder Terminbestätigung sowie ein Angebot bekommst Du dann im Anschluss von mir per E-Mail zugeschickt.

In unserer ersten Session erarbeiten wir dann gemeinsam Dein Ziel, das uns als „North Star“ für unsere Zusammenarbeit dient und definieren auch Folgesessions.

Systemisches Coaching, was ist das eigentlich?

Als systemischer Coach verstehe ich mich als Prozessbegleiterin und arbeite gemeinsam mit Dir lösungsorientiert an Deinem Anliegen. Ziel ist es, Dich durch das Coaching zu befähigen, selbstbestimmt eigene Lösungsansätze für Deine Probleme / Dein Anliegen zu finden und neue Handlungsoptionen zu entdecken. Hierbei betrachten wir Deine Themen immer mit Blick auf das Ganze (= dein System).

Im Coaching verwende ich fundierte Methoden und Tools, beispielsweise aus dem systemischen Coaching, NLP (Neurolinguistisches Programmieren), hypnosystemische Konzepte für Organisationsentwicklung/-beratung nach Gunther Schmidt oder der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer.

Dem systemischen Coaching liegt zu Grunde, dass es keine Bewertung von richtig oder falsch gibt, sondern vielmehr passend oder nicht-passend. Deshalb arbeiten wir daran, eine für Dich passende Lösung zu finden und „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu ermöglichen.

Coaching oder Beratung: Was ist der Unterschied?

Während in der Beratung Lösungsmöglichkeiten vorgegeben werden, hat systemisches Coaching zum Ziel, Prozessbegleitung zu gewährleisten und Dich dazu zu befähigen, selbstständig und eigenverantwortlich Lösungen für Dein Anliegen zu finden. Im Coaching findet keine inhaltliche Beratung statt.

Im Rahmen der beruflichen Neu- und Umorientierung sowie dem Bewerbungs-Check gehen bei mir Coaching und Beratung Hand in Hand. Hier fließen neben Coachingelementen auch eine inhaltliche Beratung mit ein, z.B. zum Vorgehen in Bewerbungssituationen, CV-Checks oder durch konkrete Vorschläge und Ideen zu Deinem Anliegen.

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    Herzlich Willkommen bei V-Coaching, Deinem systemischen Business Coaching in Erlangen, Nürnberg & virtuell in Deinem Zuhause.

    Bei V-Coaching kombiniere ich individuelles Coaching mit Karriereberatung und begleite Dich in Deinem Veränderungsprozess. Neben Business Coaching zu Themen wie Karriere, Leadership, Rollenklarheit oder Konfliktlösung, biete ich Dir individuelle Begleitung bei beruflichen und privaten Veränderungen sowie in Entscheidungssituationen. Ich bin Deine Sparringspartnerin für Herausforderungen in Deinem (Berufs-) Leben und unterstütze Dich dabei, neue Wege zu gehen und Hindernisse zu bewältigen.

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    Coaching mit Klarheit
    & Herzlichkeit!

    Anliegen

    Individuelles Coaching
    für Dich

    • Du hast (zum ersten Mal) Leadershipverantwortung und suchst eine Sparringspartnerin?

    • Du durchläufst einen Veränderungsprozess und suchst nach professioneller Begleitung?

    • Es gibt einen Konflikt oder ein Thema in deinem Arbeitsalltag, das Du endlich angehen und auflösen möchtest?

    • Du stehst vor einer Entscheidungssituation und weißt nicht, welchen Weg Du einschlagen sollst?

    • Du bist unglücklich in deinem Job, fühlst dich gefangen, weißt aber nicht, was Du willst oder wie dir eine Veränderung gelingen kann?

    • Du stehst vor einer beruflichen oder privaten Neu- oder Umorientierung?

    • Du spürst innere Zerrissenheit und willst wieder in Balance kommen?

    Wenn du unsicher bist, ob Coaching das Richtige für Deine individuelle Situation ist, kontaktiere mich gerne für ein erstes, unverbindliches Kennenlerngespräch.

    „Mensch sein heißt ja niemals, nun einmal so und nicht anders sein müssen, Mensch sein heißt immer, immer auch anders werden können.“

    Viktor Frankl
    Hey, ich bin
    Vivian

    Systemischer Business Coach, HR Business Partnerin & empathische Frohnatur mit Leidenschaft!

    Seit meiner Jugend engagiere ich mich ehrenamtlich und liebe den Austausch und die Verbindung mit anderen Menschen. Dieser Wunsch danach, mit Anderen in Verbindung zu sein, ist zum roten Faden in meinem Leben geworden und gestaltet meinen beruflichen und privaten Alltag. Über 10 Jahre Erfahrung aus der Welt von HR, Business und Organisationen – sowohl im Mittelstand als auch in internationalen Konzernen (Schaeffler, Siemens, adidas) – machen mich zur kompetenten Wegbegleiterin und Sparringspartnerin für Anliegen aller Art (für all diejenigen, die es genauer wissen möchten: Details zu meiner Ausbildung und meinem Werdegang gibt es in den FAQ’ s).

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    Mit viel Empathie, eigener Führungserfahrung, Struktur, Wertschätzung und Klarheit, helfe ich im Coaching Schwierigkeiten und Hindernisse individuell aufzulösen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und befähige meine Klient.innen zu sich zu stehen und neue Wege zu gehen. Zukunftsgerichtet arbeite ich im Coaching mit meinen Klient.innen daran, das Beste aus sich und ihrem (beruflichen) Weg herauszuholen und fördere dabei die individuelle Problemlösungsfähigkeit.

    Fundierte Methoden, professionelle Tools, klare Zielformulierung, Vertraulichkeit und Wertschätzung bilden die Basis der Zusammenarbeit während meines Coachings.

    Neben meinem Beruf als HR Business Partnerin und Coach, bin ich auch Mitbegründerin und organisatorische Leitung des Erlanger Kneipenchors – Leichtigkeit, Kreativität und „good vibes“ fließen dadurch auch in meine berufliche Arbeit ein.

    MEINE WERTE

    The things that we love – tell us what we are.
    Mein Werteversprechen an Dich

    Hilfsbereitschaft & Verantwortung

    Hilfsbereitschaft & Verantwortung für andere sind meine Antreiber in der Zusammenarbeit mit Menschen. Sie ermöglichen mir ein offenes Zuhören und einen wertschätzenden Umgang.

    Struktur, Effizienz & Klarheit

    Struktur, Effizienz & Klarheit bestimmen meine Arbeitsweise und stellen einen professionellen Coachingprozess sicher.

    Empathie & Herzlichkeit

    Empathie & Herzlichkeit gehören zu den Grundpfeilern meiner eigenen Werte, bestimmen mein Leben und Arbeiten – und damit auch meine Zusammenarbeit mit Dir.

    Intuition & Mut

    Intuition & Mut haben mich selbst dorthin gebracht, wo ich heute im Leben stehe. Im Coaching will ich Dir helfen, auf deine eigene Intuition zu hören und deinen Mut zur Veränderung zu finden.

    Selbstverantwortung

    Selbstverantwortung braucht es nicht nur von mir in meiner Rolle als Coach, sondern auch von Dir, damit Du durch das Coaching zu Deinen Stärken finden kannst und Lösungen gelingen.

    PORTFOLIO

    Business Coaching

    Im Business Coaching arbeiten wir an allen Anliegen rund um Leadership, Veränderungsprozesse, Konflikte, Entscheidungssituationen oder Herausforderungen im Arbeitsalltag. Hier gibt es Platz für Berufliches und Persönliches, Denken und Fühlen, Komplexes und Einfaches, Detailorientierung und Vogelperspektive.

    Karriereberatung

    Im Rahmen der Karriereberatung befassen wir uns mit allem, was es für Deine berufliche Neu- oder Umorientierung braucht, und mischen klassische Karriereberatung, Bewerbungsunterlagen-Checks und Coaching-Methoden. Du profitierst hier zusätzlich von meinen beruflichen Erfahrungen im Recruitment und HR-Management.

    Individuelles Coaching

    Im individuellen Coaching biete ich Dir einen geschützten Rahmen zur Reflektion und Support, um in Balance zu kommen. Hier öffne ich Dir den Raum individuelle Themen zu bearbeiten, Unausgesprochenes auszusprechen und (Handlungs-)Optionen zu entdecken. Dabei stehe ich Dir als Mut-Macherin und Coach auch in schwierigen Lebenssituationen zur Seite.

    Moderation

    Durch sieben Jahre Bühnenerfahrung mit dem Erlanger Kneipenchor und meinem Coachingbackground habe ich eine weitere Leidenschaft entdeckt: die Moderation. Falls Du auf der Suche nach einer souveränen, mitreißenden und humorvollen Moderatorin für Events oder Gesprächsrunden bist, lass uns gerne in Kontakt treten.

    ANFRAGEN

    REZENSIONEN

    „Das Coaching mit Vivian fand in einer sehr angenehmen und professionellen Atmosphäre statt. Es hat mir sehr geholfen meine Situation mit Vivian zusammen zu diskutieren und dann mit den angewandten Methoden eine Lösungsstruktur mit einzelnen Schritten zu erarbeiten. So konnte ich meine Gedanken und Gefühle ordnen. Ich bin bestärkt und motiviert aus dem Coaching gegangen.“ – Ines, Pharmabranche

    „Die Gespräche mit Vivian sind vor allem von einer Sache geprägt: einem aufrichtigen Interesse ihrerseits für meine Anliegen. Ich genieße es immer, in dem „safe space“, den sie aufmacht, abzutauchen. Wer nach einer warmherzigen und gleichzeitig absolut professionellen Begleitung sucht, findet sie in Vivian.“ – Jannik, Marketing / Marktforschung

    „Ich habe die Zeit mit dir als sehr produktiv und wertvoll erfahren. Auch wenn es mitunter anstrengend – aber genau richtig – ist, auf dein Nachhaken antworten zu können. Alles in allem, beeinflusst mich das Coaching noch immer positiv und dient mir als Erinnerung. Das macht es mir immer wieder leicht daran anzuknüpfen, gerade wenn ich in alte Muster zurückfalle. Danke!“ – Marina, Siemens Mobility GmbH

    FAQs

    Welche Ausbildung hast du?

    • 2022: Systemischer Business Coach, Coaching Akademie Berlin – Zertifiziert nach ECA & QSA

    • 2016: Ausbildereignungsschein gem. AEVO, IHK Nürnberg

    • 2015: M.A. Human Resource Management, OTH Regensburg

    • 2013: B.A. Sozialökonomik, FAU Erlangen-Nürnberg

    Meine Arbeitsweise im Coaching ist systemisch, methodisch und strukturiert. Durch kontinuierliche Weiterbildung stelle ich sicher, dass mein eigener Methodenkoffer stets aktuell und gut gefüllt ist.

    Welche Berufserfahrung bringst du mit?

    Seit über 10 Jahren bin ich sowohl im Mittelstand als auch im Konzern in den Branchen Maschinenbau, IT, Healthcare, Mobility, Lifestyle & Sportartikel tätig. Hierbei hatte ich sowohl strategische als auch operative Rollen inne und bin es gewohnt mit allen Hierarchieebenen – von Auszubildenden bis zum oberen Management – zu interagieren und diese zu beraten.

    • Seit 2018: Senior Manager HR, adidas AG

    • 2015 – 2018: Group Lead HR, implexis GmbH

    • Seit 2016: Mitbegründerin & Organisatorische Leitung des „Erlanger Kneipenchor“

    • 2014 – 2015: HR Assistant & Masterandin, THOMAS SABO GmbH & Co. KG

    • 2013: HR Assistant & Intern, Schaeffler Gruppe

    • 2010 – 2014: Werkstudentin, Siemens Healthcare & Siemens Mobility

    Bietest du persönliche und virtuelle Coachings an?

    Natürlich biete ich Coaching- & Beratungssessions persönlich als auch virtuell an.

    Die persönlichen Sessions finden in Erlangen statt und garantieren Dir Privatsphäre. In Absprache sind auch Sessions in Deinem Unternehmen oder an Deinem Wunschort möglich.

    Für die virtuellen Sessions erhältst du von mir einen Einwahllink sowie vorab eine Info, falls du Materialen benötigst. Du solltest auch bei virtuellen Sessions immer frei sprechen können – suche dir also einen Platz aus, an dem du dich wohl fühlst.

    Melde dich einfach, wenn du hierzu Fragen hast und wir finden ein Setup, dass für uns Beide gut passt.

    Wie trete ich mit Dir in Verbindung?

    Am besten füllst Du das Kontaktformular hier auf der Website aus oder schickst mir eine E-Mail an info@vivian-coaching.com.

    Gerne kannst du mich auch anrufen. Hinterlasse dann einfach Deinem Namen und Deine Kontaktdaten auf meiner Mailbox, damit ich Dich zurückrufen kann.

    Was kostet das Coaching?

    Ein individuelles Angebot lasse ich Dir gerne nach unserem kostenlosen Vorgespräch zukommen.

    Wie lange dauert ein Coaching und viele Sessions brauche ich?

    In der Regel dauert eine Session zwischen 60 und 90 Minuten, je nach individuellem Anliegen. Erfahrungsgemäß sind außerdem in den meisten Fällen 2 – 8 Sessions sinnvoll.

    Einzelsessions sind außerdem jederzeit buchbar.

    Muss ich mich direkt entscheiden, ob ich ein Business Coaching oder individuelles Coaching machen möchte?

    Nein. Wir entscheiden gemeinsam im Vorgespräch, was am besten zu Deinem Anliegen passt. Zudem können wir in jeder Session neu entscheiden, woran wir arbeiten.

    Erfahrungsgemäß gibt es immer wieder dringende Themen, die spontan dazu kommen und bearbeitet werden wollen. Diese könne wir auch spontan in Deiner Session angehen.

    Wie läuft ein Coaching- & Beratungsprozess ab?

    Zunächst vereinbaren wir ein kostenloses telefonisches Vorgespräch, in dem wir uns kurz kennenlernen. Hier besprechen wir grob Dein Anliegen und welches Angebot aus meinem Portfolio am besten passen könnte. Außerdem gibt uns das Gespräch die Möglichkeit zu prüfen, ob wir uns sympathisch sind und uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Zusätzlich stecken wir auch einen groben Rahmen ab und besprechen, wie viele Sessions voraussichtlich sinnvoll sind.

    Terminvorschlag oder Terminbestätigung sowie ein Angebot bekommst Du dann im Anschluss von mir per E-Mail zugeschickt.

    In unserer ersten Session erarbeiten wir dann gemeinsam Dein Ziel, das uns als „North Star“ für unsere Zusammenarbeit dient und definieren auch Folgesessions.

    Systemisches Coaching, was ist das eigentlich?

    Als systemischer Coach verstehe ich mich als Prozessbegleiterin und arbeite gemeinsam mit Dir lösungsorientiert an Deinem Anliegen. Ziel ist es, Dich durch das Coaching zu befähigen, selbstbestimmt eigene Lösungsansätze für Deine Probleme / Dein Anliegen zu finden und neue Handlungsoptionen zu entdecken. Hierbei betrachten wir Deine Themen immer mit Blick auf das Ganze (= dein System).

    Im Coaching verwende ich fundierte Methoden und Tools, beispielsweise aus dem systemischen Coaching, NLP (Neurolinguistisches Programmieren), hypnosystemische Konzepte für Organisationsentwicklung/-beratung nach Gunther Schmidt oder der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer.

    Dem systemischen Coaching liegt zu Grunde, dass es keine Bewertung von richtig oder falsch gibt, sondern vielmehr passend oder nicht-passend. Deshalb arbeiten wir daran, eine für Dich passende Lösung zu finden und „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu ermöglichen.

    Coaching oder Beratung: Was ist der Unterschied?

    Während in der Beratung Lösungsmöglichkeiten vorgegeben werden, hat systemisches Coaching zum Ziel, Prozessbegleitung zu gewährleisten und Dich dazu zu befähigen, selbstständig und eigenverantwortlich Lösungen für Dein Anliegen zu finden. Im Coaching findet keine inhaltliche Beratung statt.

    Im Rahmen der beruflichen Neu- und Umorientierung sowie dem Bewerbungs-Check gehen bei mir Coaching und Beratung Hand in Hand. Hier fließen neben Coachingelementen auch eine inhaltliche Beratung mit ein, z.B. zum Vorgehen in Bewerbungssituationen, CV-Checks oder durch konkrete Vorschläge und Ideen zu Deinem Anliegen.

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